Кава відноситься до тих напоїв, які люблять і п’ють майже всі. Більшість людей починають свій день з чашечки кави, а деякі п’ють її впродовж всього дня. Чи небезпечно це? І, взагалі, чи настільки шкідлива кава, як багато хто вважає? А може від кави більше користі, ніж шкоди?

Важко визначити, де вперше з’явився цей напій, але існує думка, що його почали пити в провінції Ефіопії Кафа – звідси й походить назва.

За свою більш ніж тисячолітню історію кава обійшла всі країни і континенти, побувавши на сніданках як у сильних світу цього, так і простих обивателів. У 1995 році кава стала найпопулярнішим напоєм в світі. Більш ніж 400 мільярдів чашок випивається щорічно. Більш того, це – товар, що стоїть другим у світі після нафти.

Каву на Україні п’ють вже більше трьох століть. Вперше цей напій з’явився в Києві в кінці сімнадцятого століття. Цю традицію в Київ привіз шотландець Патрік Гордон, який деякий час був комендантом Києва.

А ось, декілька вагомих причин пити каву щодня!

Кава є основним джерелом антиоксидантів 
Людське тіло поглинає більше антиоксидантів з кави, ніж з овочів і фруктів. 

Запах кави має антистресовий ефект 
Корейські дослідники виявили, що аромат кави особливим чином діє на білки, пов'язані з напругою мозку, і допомагає мислити позитивно. 

Кава може зменшити симптоми хвороби Паркінсона 
Згідно зі статтею опублікованою в 2012 році в науковому журналі Science Daily, кава допомагає людям, що страждають на хворобу Паркінсона, краще контролювати свої рухи 

Це добре для печінки 
Результати дослідження, що проводилося протягом 22 років (в якому взяли участь 125000 чоловік), показали, що у тих, хто випивав хоча б одну чашку кави в день, на 20% знизилася ймовірність розвитку цирозу 

Знижує ризик захворіти на рак шкіри 
Кава знижує ризик розвитку раку шкіри у жінок 

Покращує спортивні результати 
Кофеїн збільшує кількість жирних кислот в крові, що дозволяє м'язам поглинати і спалювати жир і перетворювати його в енергію. Це зберігає запаси вуглеводів і дозволяє організму використовувати їх пізніше 

Зменшує ризик захворювання на цукровий діабет 
Дослідники виявили, що люди, які п'ють щонайменше 4 чашки кави в день, на 50% знижують ризик розвитку діабету 2 типу 

Кава дуже хороша для мозку 
Телекомпанія CNN довела, що кава дозволяє мозку людини більш ефективно працювати 

Кава може зробити вас щасливішими 
Дослідження, проведене Американським Національним інститутом охорони здоров'я, показало: люди, які п'ють хоча б 4 чашки кави на тиждень, на 10% менше схильні до депресії ніж ті, хто кави взагалі не п'є.

Незнаю як ви, а я цей ароматний напій просто обожнюю=)

Пийте каву та будьте щасливими!!!